08 декабря 2023, 06:11
Чтобы день твой был в порядке, начинай его с зарядки! Польза от зарядки оказывается двойной: не только размяли мышцы, но и получили заряд хорошего настроения на весь день!
"Здоровым быть - здорово!" В дополнение к теме безопасности хочется напомнить о здоровом образе жизни! Факторы ЗОЖ всем известны, но, почему - то, не все их соблюдают. Наше здоровье в наших руках. Режим дня, правильное питание, физическая активность, прогулки на свежем воздухе, позитивные мысли - вот важные составляющие крепкого здоровья! И немаловажную роль играет отказ от вредных привычек. Берегите себя! Будьте здоровы и счастливы!